Première rencontre avec les parents et l’ enfant pour poser les bases de la relation de confiance entre les parents l’ enfant et moi et définir lors d’un temps d’ échange un peu plus long ,l’ensemble les problématiques, besoins et objectifs , m’ assurer que la sophrologie peux convenir à leurs attentes.

Puis lors des séances suivantes , en début de séances nous commençons toujours par un temps de dialogue pour évoquer l’ état du moment dans lequel se trouve l’ enfant , les éventuelles difficultés rencontrés .

Le temps des pratiques: Avec ou sans les parents, je propose à l’ enfant selon l’ objectif de la séance, plusieurs petits outils sophrologique courts et très ludiques qu’ on refait plusieurs fois ensemble , que je mets en lien avec des situations vécues dans le quotidien , pour que les enfants arrivent à les transposer facilement.

En fin de séance, temps d’ échange avec le les parents, si absent(s) pendant la séance nous montrons les exercices à refaire à la maison avec l’enfant , si possible de les refaire , sans obligations. L’ entraînement est bénéfique, mais , il faut que l’ enfant soit partie prenante , et vive ce moment sans contrainte. Nous faisons un point sur ce sujet , en toute bienveillance, au début de chaque séance. Selon les besoins et objectifs, je peux vous proposer un enregistrement d une pratique à écouter avec votre enfant.