Mélanie je l’adore une personne formidable et les cours aux tops n’hésitez pas à venir moment de détente assuré, le tout dans une super ambiance.

J’ai eu la chance de pouvoir participer à des séances de sophrologie avec Mélanie, lorsque j’étais enceinte de mon 3ème enfant. Les séances m’ont aidées le jour J, lors du travail et de l’accouchement. Je repars cette année avec elle pour des séances en petit groupe. J’arrive à « appliquer » ses pratiques dans ma vie quotidienne, et même professionnelle. Là où avant j’aurai ressenti beaucoup de stress, aujourd’hui j’arrive peu à peu à « les vivre différemment », de façon plus détendu.
Je recommande, vraiment, pour un bien être personnel et professionnel.

Séance agréable qui permet de se poser et de faire le vide.

Je viens de suivre une séance qui m’a beaucoup détendue. Je recommande cette sophrologue qui a une voix très douce et agréable.

Bonjour 😊
Je recommande Mélanie Selmane à 100%
Et avec plaisir. La sophrologie pour moi c’est mon échappatoire…et avec le temps j’arrive doucement à la mettre en pratique au quotidien 😇 Mélanie et bienveillante très agréable et patiente elle prend le temps qu’il faut et ne fait pas sa machinalement.
Alors si vous n’avez jamais fait de sophrologie ou même si vous en avez déjà fait et vous voulez trouver LA SOPHROLOGUE IDÉALE…?
Ne cherchez plus c’est 🌿Mélanie🌿

Je recommande Mélanie à 100%. Elle a su aider mes enfants à comprendre, à gérer leurs émotions et leurs donner des outils pour la maison. Merci pour ta gentillesse, ton empathie et ta douceur.

Mélanie a fait un travail remarquable sur mon fils noah âgé de 11ans , afin de mieux gérer ses émotions.
C’est une personne douce et toujours à l’écoute.
Merci encore!!!!!

J’ai fait des séance de sophrologie pendant les vacances l’année dernière et maintenant j’en fais tous les mercredis.
Mélanie me donne des techniques pour mieux comprendre mes émotions et mieux les gérer.
Ça m’aide à mieux me concentrer en classe et à prendre confiance.
J’écris des choses dans mon cahier de sophro pour les relire et écrire d’autres choses à la maison.
Angèle (10 ans)

Arriver et poser ses valises, avoir l’intention de, mais sans savoir comment, être conscient de ne pas être là par hasard, se faire un cadeau 🙏
Mélanie m’a accompagné dans mon projet : la gestion de mes émotions. Toujours « deux pas derrière  » comme elle dit souvent 😉 J’ai rencontré une personne investie, passionnée, bienveillante qui adapte ses outils en fonction des besoins. Elle m’a aidé à refaire le lien, elle a fait émerger des ressources enfouies au plus profond de moi.
J’ai déjà eu de belles victoires et j’en suis très fier!
Merci Mélanie pour ces séances. Grâce à ces racines profondes, je vais pouvoir expérimenter la danse sous la pluie!🙂

J’ai contacté Mélanie en mars 2023 dans le but de me préparer à mes examens de droit car j’étais très stressée et avais du mal à appréhender les examens en toute sérénité. Grâce aux séances avec Mélanie j’ai pu préparer et réaliser mes examens plus sereinement à l’aide d’exercice de sophrologie et de relaxation. Elle a été très à l’écoute et douce et a assuré un très bon suivi.

« Je suis venue sur plusieurs séances pendant les vacances d’été l’année dernière. Quand je suis sortie, je me suis sentie bien détendue, c’était trop bien, et c’était super d’avoir des fiches avec le cahier pour se souvenir de ce qu’on a fait et le revoir »

 » J’ai participé à des séances avec Mélanie l’été dernier et c’était trop bien et j’ai trop adoré »

L’accompagnement de Mélanie a été d’une aide précieuse. Son écoute attentive, son esprit d’analyse et sa méthode m ont permis d’y voir plus clair et de me remettre sur les rails dans une période compliquée de ma vie.
Un grand merci pour ce bout de chemin main dans la main.
Je la recommande vivement et je n hesiterai pas a la consulter si besoin.
Nathalie

Depuis 3 ans maintenant je suis ses cours avec bonheur….voix douce, empathie, attentive à chaque participant….vraiment une super découverte qui aide à avancer dans son quotidien avec une approche plus assurée. Et les cours sont tellement agréables, on en sort zen et ressourcé. A essayer si vous voulez voir la vie sous un meilleur angle…..

Melanie.une tres belle personne .disponible. a l ecoute qui nous donne des outils ^pour mieux gerer notre vie chaque jour.je la recommande

en 2023 et 2024 nous avons suivi des seances collectives de sophrologie avec Melanie .celles ci nous ont appris a gerer les situations de stress et a surmonter des moments de douleurs , sensations de vertige, et insomnie
nous nous servons encore aujourd’hui de ces pratiques.
nous lui disons merci et la recommandons

GRAND MERCI à Mélanie qui est très soucieuse de l’accueil, tout autant que des explications proposées en début de séance….. Grace à cela, on voit bien notre cheminement…
Durant les séances, son timbre de voie et sa diction nous incitent, autant à la déconnexion centrée sur nous-même, qu’à la sensation de bien cerner les différents endroits de notre psyché…..
On en ressort plus sereins, avec aussi parfois une intensivité intérieure impressionnante….

Bravo Mélanie pour tous ces moments de détente, relaxation et « voyages  » qui ameliore notre corps et notre psyché…..

La Sophrologie avec Mélanie, une merveilleuse découverte dans une ambiance d’écoute, de respect, de bienveillance sans aucun jugement.
En septembre dernier, je me suis inscrite juste pour voir, pour essayer, et depuis, j’ai hâte d’être à ma séance hebdomadaire qui m’apporte détente, bien-être et prise de recul face à des situations compliquées du quotidien.
Mélanie nous donne des explications claires, des outils pour nous permettre de vivre pleinement la pratique de la sophrologie en séance mais aussi à la maison.
Essayer la sophrologie avec Mélanie, c’est l’adopter !
Merci Mélanie

Il y a 3 ans j’ai découvert la sophrologie avec Mélanie

Je respire mieux et j’ ai appris à gérer des situations de stress que la vie nous présente

J’aime être en groupe pour les échanges entre nous et Mélanie

Merci Mélanie. Martine

Mélanie est une professionnelle attentionnée et compétente. Je pratique la sophrologie depuis plusieurs années à ses côtés. Chaque seance m’apporte bien-être et apaisement, que je ressens également dans mon quotidien.

merci à Mélanie
en 2023 j’ai fait une séance d’essai en groupe et je continue; d’abord parce qu’on est devenu un groupe de copines
et aussi parce que je suis plus sereine face aux situations compliquées qui arrivent . Christine

j’ai commencé la sophrologie avec Mélanie en septembre 2025, d’abord 2 séances d’essais et j’ai adhéré totalement. je fais une séance par semaine en groupe et, cela m’apporte beaucoup : plus sereine, moins stressée, plus cool dans mon quotidien. J’attends avec impatience chaque séance. Mélanie est à notre écoute et prend du temps pour nous expliquer et, je l’en remercie vivement.
MERCI à toi Mélanie.

Après 1 an à suivre les ateliers de sophrologie, mes 2 filles (8 et 6ans) ont absolument tenu à se réinscrire pour 1 année de +. Elles adorent leur séance 1 fois par mois. Mme Selmane a une approche très adaptée aux enfants, elle arrive à rendre chaque atelier très ludique, et est extrêmement bienveillante avec chacun. Elle leur apporte des outils essentiels pour le quotidien. On sent qu’elle est passionnée par son métier. Elle se montre aussi à l’écoute des parents et prend le temps d’échanger après les ateliers. Je recommande +++

je suis ses cours depuis septembre 2025 et c’est un plaisir à chaque fois.
détente; sérénité, douceur, écoute , relaxation et intériorité sont au rendez vous
ses cours permettent d’être plus présent à soi même, à ce que l’on vit au moment présent et cela aide à relativiser les soucis , les craintes que l’on peut porter et qui empêchent d’être présent à l’instant
je recommande

J’ai 11 ans et j’ai pu découvrir la sophrologie à l’été 2025 grâce à Mélanie. Ses séances m’ont fait un bien fou et m’ont apaisés. Si vous avez besoin ou envie de séance de sophrologie alors n’hésitez pas à contacter Mélanie.

J’ai commencé les séances avec Mélanie en septembre 2025 en me disant que « ça ne pouvait pas me faire de mal ». En fait, je me sens aujourd’hui beaucoup plus calme et je prends les évènements avec plus de recul et de sérénité. Il me semble aussi que je dors mieux. pourvu que ça dure ! En tout cas, merci Mélanie !

Je veux ici remercier Mélanie et vous dire à quel point elle m’a aidé à traverser un moment difficile.
J’ai commencé avec elle la sophrologie de groupe à Chabeuil fin 2024. Mélanie sait intégrer chaque personne dans un groupe, l’accueillir, la faire se sentir à sa place sans crainte du regard de l’autre.
J’ai appris à m’accepter, à accepter ce qui vient quand on ne peut rien changer. J’ai appris à trouver en moi les ressources qu’on a tous en soi sans le savoir, à les renforcer pour affronter les événements qui nous font nous effondrer.
Je viens d’être opérée d’un CANCER.
Sans Mélanie et ce qu’elle m’a appris je me serais effondrée ! La, je suis sereine je sais que j’ai la force en moi et je vis chaque épreuve comme une étape gagnée contre la maladie ! J’apprivoise mes peurs, je les accueille, je les apaise au lieu d’essayer de repousser ce qui ne peut pas l’être.
Merci 🙏🏻 Mélanie !

J’ai eu le plaisir de rencontrer Mélanie il y a 3 ans, le courant est tout de suite passé.
Mélanie comprend les périodes difficiles, dans un accueil inconditionnel et généreux.
Grâce à ses méthodes et ses outils, j’ai pu affronter des traumas dans un climat de bienveillance, de quiétude et de sécurité garantie.
Mélanie a tout mis en oeuvre pour m’accueillir, dans le confort, dans l’aménagement des horaires, dans la confiance.
Grand merci à Mélanie, dont l’expérience et l’humanité font d’elle une thérapeute que je recommande les yeux fermés.